우울

괜찮아…
우울한 감정은 마음이 보내는
자연스러운 신호입니다.

우울증, 즉 우울장애는 의욕 저하와 우울감을 주요 증상으로 하여 다양한 인지 및 정신·신체적 증상을 일으켜 일상 기능의 저하를 가져오는 질환을 말합니다.
우울증은 일상생활에 대한 의욕이나 즐거움의 감퇴, 체중의 갑작스러운 증가나 감소, 불면증 혹은 수면과다,
안절부절못하는 행동이나 느린 행동, 피로감, 활력 감퇴, 죄책감, 주의집중력 및 판단력 저하, 죽음이나 자살에 대한 생각 증가 등의 심리적 증상이 나타날 수 있습니다.

※ 우울증의 일반적인 증상

  • 슬프고 우울한 기분이 든다.
  • 밤에 잠들기 어렵고, 밤에 깨면 다시 잠들기 힘들다.
  • 일상생활에서 느끼는 흥미나 기쁨이 없다.
  • 식욕이 없고, 체중이 줄었거나 또는 식욕이 많아지고 체중이 급격히 늘었다.
  • 사고력, 판단력 및 집중력이 저하되고 머리가 멍하다.
  • 죽음이나 자살에 대해서 자주 생각한다.