비대면 소진예방 프로그램 특징

편안한 집에서 업무에 지친 몸과 마음을 치유하는 프로그램입니다.
비대면으로 진행되는 다양한 프로그램으로 소진을 예방하고 긍정에너지를 채워드립니다.

시간 1일차 2일차
09:00 ~ 10:00 사전 점검 및 출석 확인 집콕 바디 밸런싱
-바른자세 체형교정-
10:00 ~ 11:00 마인드 브릿지
-공감&마음열기-		 내 안에서 찾는 긍정의 힘
-긍정성 향상-
11:00 ~ 12:00 ‘나를 만나다’
-자기이해능력 향상-		 감성을 담은 공예:(선택형)
-가죽공예 키링 or 아크릴무드등-
12:00 ~ 13:30 중식 중식
13:30 ~ 14:40 숙면의 달인
-교도관을 위한 수면&이완 프로그램-		 단단한 미래를 위한
스마트한 자산 플랜
14:55 ~ 16:05 ‘타인과의 조화:자기중심을 넘어서’
-대인관계능력 향상-		 새로운 시작
-효과지속성 높이기-
16:20 ~ 17:30 랜선음악
-치유의 아카펠라 라이브-
  • 숙면의 달인

    교도관을 위한 수면&이완프로그램

  • 집콕 바디 밸런싱

    바른자세 체형교정

  • 단단한 미래를 위한
    스마트한 자산플랜
  • 랜선음악회

    치유의 아카펠라 라이브

교육환경
비대면(ZOOM 프로그램 활용)
교육일정
  • 1차 4/30~5/1(화,수)
    2차 5/21~22(화,수)
    3차 6/4~5(화,수)
    4차 7/16~17(화,수)
  • 5차 8/20~21(화,수)
    6차 9/10~11(화,수)
    7차 10/1~2(화,수)