비대면 소진예방 프로그램 특징

편안한 집에서 업무에 지친 몸과 마음을 치유하는 프로그램입니다.
비대면으로 진행되는 다양한 프로그램으로 소진을 예방하고 긍정에너지를 채워드립니다.

  • 마인드 브릿지

    낯선 화면 너머, 마음을 잇는 시간

  • 스트레스 새로고침

    스트레스의 이해 및 재발견

  • 밴드 스트레칭

    탄력밴드를 이용한 근육이완

  • 네온사인조명 만들기

    빛으로 그려보는 나의 꿈

교육환경
비대면(ZOOM 프로그램 활용)
교육일정
  • 1차 4/28~29(화, 수)
    2차 6/9~10(수, 목)
    3차 7/7~8(화, 수)
    4차 8/25~26(화, 수)
  • 5차 9/15~16(화, 수)
    6차 9/10~11(화,수)
    7차 11/10~11(화, 수)
       
프로그램 후기
  • 프로그램 후기 이미지 “솔직한 마음으로, '집에서 듣는 교육이니 대충 출석체크만 하고 밀린 집안일이나 다른 일들 하면 되지 않을까' 하는 꾀도 있었습니다. 그런데 첫날 교육이 시작되고, '어, 생각보다 좋은데? 괜찮은데?' 하는 생각이 들기 시작했습니다. 주제가 다양하고 강사님들의 따뜻한 마음이 화면 너머까지 진심으로 전해지는 듯 했습니다. 아이들을 혼자 돌보면서도 노트북만 켜면 되니 너무 편했고, 2일 동안 정말 알찬 힐링을 할 수 있었습니다.”