직무스트레스 회복력 강화 교육

‘마인드솔루션 3-STEP’으로 회복탄력성을 강화할 수 있습니다.
스트레스 해소할 수 있는 다양한 레포츠 활동과 자연치유, 힐링의 시간을 준비하였습니다.

시간 1일차 2일차
08:00 ~ 09:00 조식 & 체크아웃
09:00 ~ 10:00 자연테라피
-산책 or 어싱 or 체조-
10:00 ~ 11:00 ‘타인과의 조화: 자기중심을 넘어서’
-대인관계능력 향상-
11:00 ~ 12:00 마인드 브릿지
-공감&마음열기-		 내 안에서 찾는 긍정의 힘
-긍정성 향상-
12:00 ~ 13:00 점심 점심
13:00 ~ 14:00 ‘나를 만나다’
-자기이해능력 향상-		 새로운 시작
-효과지속성 높이기-
14:00 ~ 15:00 너와 나의 연결그림
-갭차이를 극복하는 소통워크-
15:00 ~ 16:00 스트레스 아웃!,
긍정에너지 충전
(승마 or K1카트, 클레이사격 or 스카이워크,
짚라인 or 다원체험, 해변서핑,
오동도 트래킹&야간 크루즈, 어싱&차담)
16:00 ~ 18:00
18:00 ~ 19:00
  • 회복탄력성 강화 3-STEP

    자기조절, 대인관계, 긍정성

  • 스트레스 아웃!
    긍정에너지 충전

    다양한 액티비티

  • 타인과의 조화:
    자기중심을 넘어서

    대인관계능력 향상

  • 자연테라피

    산책, 어싱, 체조

교육환경
홍천 소노벨리조트

* 체험활동 2가지 중 1가지 선택

단양 소노문리조트

* 체험활동 2가지 중 1가지 선택

해운대 오시리아 마티에 리조트
여수 벨메르 호텔
하동 비바체 리조트

* 체험활동 2가지 중 1가지 선택

안면도 아일랜드 리솜 리조트
교육일정
  • 1차 5/2~3(목,금) 홍천 비발디파크
    2차 5/9~10(목,금) 하동 비바체
    3차 6/20~21(목,금) 안면도 아일랜드 리솜
    4차 8/29~30(목,금) 홍천 비발디파크
  • 5차 9/12~13(목,금) 하동 비바체
    6차 9/26~27(목,금) 해운대 마티에 오시리아
    7차 10/24~25(목,금) 소노문 단양
    8차 11/14~15(목,금) 여수 벨메르